Is é an aisling iarbhír sa saol traenálaí pearsanta lánaimseartha a chuirfidh cruth ort. Ach ar an drochuair caithfidh ár gcuid airgid dul ar rudaí leadránach cosúil le cíos agus bia. Eugh. Cén fáth a dtarlaíonn droch-rudaí do dhaoine maithe?
Mar sin má tá tú gearr ar an sean-dollar airgid agus mura mbraitheann tú go bhfuil tú á chiceáil as d’árasán, féach ar na feidhmchláir dochreidte seo a fhágfaidh go mbraitheann tú go bhfuil duine IRL ag béicíl i do chluas nó a chuirfidh greim ort leis na spotaí workout is fearr in aice láimhe. Agus cé a d’fhéadfadh a bheith ag iarraidh rud ar bith níos mó?
ACH AN CHÉAD, MÁ TÁ TÚ FHIOS AGAT, IS FÉIDIR LE DANCER SAM KING AN BOMB ...
1. FIIT
Tugtar Netflix na n-aipeanna folláine air féin agus tá pointe aige. Ach ní aip eile amháin é a thugann ranganna workout duit le leanúint. Tagann sé le rianaitheoir inúsáidte strap croí agus mata folláine ionas gur féidir leis do dhul chun cinn a rianú agus tú ag obair, ag tabhairt stats duit, ag tairiscint ‘pointí folláine’ duit ag brath ar an iarracht a rinne tú agus ag taispeáint do spriocanna pearsanta is fearr le buille.
Saor in aisce ar IOS le ceannacháin in-app.
físeáin nua ceoil r & b
2. Dúshlán Squat Foirfe
Seoladh an chéad aip faoi thiomáint AI ar domhan i mbliana chun athbhreithnithe a dhéanamh agus is féidir linn a fheiceáil cén fáth - ach más leannán squat tú (cé hé, cé hé?). Téigh in aithne ar d’oiliúnóir pearsanta fíorúil, Kaia, a labhraíonn leat trí chnuasach cleachtaí squat éagsúla. Rianaíonn an aip 16 phointe ar chorp do choirp ionas gur féidir leat do údar agus foirm a mheaitseáil le traenálaí. Soláthraíonn sé aiseolas fuaime agus treoracha físe freisin ionas nach bhféadfadh sé a bheith níos simplí é a chur ina cheart. Bua.
Saor in aisce ar IOS
3. FizzUp
Is é an chéad rud a dhéanann an aip seo ná tú a mheas trí chur ort scáth a chur ar an tsamhail ar an scáileán ionas go rachaidh sé i ngleic go mór le do chumas agus do leibhéil aclaíochta. Ansin déanann sé gnáthamh a chur in oiriúint do do riachtanais aonair. Chomh maith leis sin tá bun iomlán sochar eile aige cosúil le leideanna cothaithe, oidis agus pobal FizzUp.
Saor in aisce ar Android agus IOS
4. Aaptiv
Más breá leat ranganna giomnáisiam ach is fuath leat an costas breise, beidh sé seo ag athrú saoil. Ar tháille bheag síntiúis tugann sé rochtain duit ar níos mó ná 2500 rang agus cuirtear 30 rang nua leis gach seachtain. Ó casadh go yoga, is féidir leat an chuma atá ar d’obair Dé Céadaoin a roghnú agus a chríochnú le teagascóir i do chluas.
Tosaíonn an bhallraíocht ag $ 14.99 in aghaidh na míosa ar IOS agus Android
5. Cóitseálaí Fitbit
Crochadh iar-imreoir NFL Tony Gonzalez a bhuataisí peile agus d’fhorbair sé aip iontach nuair a bhíonn traenálaí ag teastáil go géar uait. Tar éis gach gluaiseachta a deir sé leat a chríochnú, fiafraíonn sé duit cé mhéad ionadaí a rinne tú agus insíonn sé duit an deacracht a rátáil ionas go mbeidh a fhios aige conas do chleachtadh a choigeartú nuair a bhíonn tú níos aclaí. AF cliste.
Saor in aisce ar Android agus IOS le ceannacháin in-app
6. Sworkit
Má tá tú gann ar airgead agus ar am, is é an aip seo do ghrásta sábhála. Ligeann sé duit do theorainn ama agus codanna den chorp ar mhaith leat a oibriú amach a roghnú ionas gur féidir leat brú i gceann 15 nóiméad d’arm ar do shos lóin.
Saor in aisce ar Android agus IOS
7. Fitmo
Is traenálaí pearsanta iarbhír é an aip seo, mar i duine a labhraíonn tú leis, ach fíor-chaint, caithfidh tú íoc as na seirbhísí. Tá sé ar chodán de chostas duine, áfach. Ligeann an aip duit físchomhrá a dhéanamh le hoiliúnóir a roghnaigh tú ó liosta a moladh mar gheall ar do chuid riachtanas.
Saor in aisce ar Android agus IOS le ceannacháin in-app
8. CARROT Fit
comharthaí lil wayne le jay z
Más mian leat traenálaí pearsanta fíorúil sassy AF a fhágfaidh go mbeidh tú chomh lol le allais ansin is duitse an leanbh seo. Sábhálann sé do mheáchainí, rianaíonn sé do dhul chun cinn agus tugann sé cleachtaí duit le cur i gcrích, agus tú ag béicíl i do chluas.
£ 3.99 ar IOS
9. Cearnógach
Grá an smaoineamh na gyms siopa ach an fuath leat na praghsanna? TÁ SÉ SA LUCK. Is aip é ESquared a chomhoibríonn le stiúideonna siopa ar fud Londain, lena n-áirítear Define, Digme agus Sweat It chun rochtain a thairiscint duit ar a gcuid ranganna eipiciúla le táillí laghdaithe. Iontach.
níos teo ná an diabhal le fiabhras
Saor in aisce ar Android agus IOS le ceannacháin in-app.
10. Beachbody Ar Éileamh
B’fhéidir gur chuala tú faoi Shaun T roimhe seo - is é an lúthchleasaí agus an PT atá taobh thiar de Gealtacht, an clár workout baile an-chrua (ach éifeachtach). Anois is féidir leat rochtain a fháil ar Gealtacht agus dornán workouts níos dochreidte, mar shampla Pilates, yoga agus cardio damhsa ar an aip Beachbody On Demand. Go bunúsach cosúil le foireann iomlán teagascóirí giomnáisiam a bheith agat i do ghuthán.
£ 39 ar shíntiús 3 mhí, £ 69 ar shíntiús 6 mhí. Ar fáil ar Android agus IOS
11. Zwift
Ar feadh laethanta nuair is mian leat rith nó rothaíocht ach nach féidir leat dul taobh amuigh, is é Zwift an cara is fearr atá agat. Is féidir leat rochtain a fháil ar shaol fíorúil chun rith nó marcaíocht tríd, agus an méadar cumhachta treadmill, rothar nó rothaíochta a nascadh leis an gcóras chun do stats a rianú. Tagann an aip lán le workouts agus pleananna oiliúna is féidir leat a úsáid, nó tú féin a chur trí do chleachtadh féin.
£ 12.99 in aghaidh na míosa ar Android agus IOS . Tá Zwift Run saor in aisce faoi láthair.
Agus anois, pléasc do triceps leis na gluaiseachtaí seo ....
