Nascann Joell Ortiz Maireachtáil Sláintiúil, Emcees Róthrom & Hip Hop

Le linn éisteachta ócáideach, is cosúil go bhfuil am iontach ag Joell Ortiz ar a singil 2007, Brooklyn Bullshit. Mar sin, an rud a iarraim ar ace ar do thoitín / Ar an gcéad agus an tríú táim sásta ‘a chur faoi deara go bhfaigheann na fiends go léir seic, rinne sé rím. Ach trína admháil féin, deir Joell gur rím den scoth a bhí ann faoi nimhiú go bunúsach le stíl mhaireachtála neamhshláintiúil taobh thiar den chaint ghreannmhar faoi mhála fiailí a cheannach agus beoir a cheannach ar cairde.



Bhí mé ag maireachtáil mar a thugann tú ar shaol na réalta carraige - saol na hoíche trom, agus ag ithe ag 5:00 nó 6:00 am, a mhínigh Joell. Bhí mé ag ithe deluxes cheeseburger agus rudaí den chineál sin agus gan aire a thabhairt dom féin.



In ainneoin básanna coisctheacha emcees mar DJ Screw agus Big Pun, tá maireachtáil le stíl mhaireachtála shláintiúil ar cheann de na hábhair tabú atá ag Hip Hop le fada. De réir na gnáthsmaointeoireachta b’fhearr linn go mbeadh na emcees is fearr linn sláintiúil ionas go mbeidh siad thart níos faide. Deonaíodh nach críoch nua í seo, toisc go bhfuil ealaíontóirí ar nós 50 Cent, dead prez agus daoine eile tar éis táirgí a scaoileadh chun cabhrú lena stíleanna maireachtála sláintiúla féin a ionchorprú lena ngairmeacha ceoil agus a spéiseanna gnó. Ach i ndiaidh rúin na hAthbhliana maidir le meáchan a chailliúint agus maireachtáil níos fearr - rúin nach ndéanann go minic i mí an Mhárta - leagann Joell Ortiz treoirphlean neamh-sheanmóireachta amach le haghaidh slí mhaireachtála chothrom. Measann go leor daoine go bhfuil emcee Brooklyn dope beag beann ar a mheáchan. Ach anseo, míníonn sé conas a dhúisigh sé maidin titim amháin in 2012 agus shocraigh sé a shlí mhaireachtála a athrú.






Labhraíonn Joell Ortiz ar Athrú ar a Stíl Mhaireachtála agus ar an gcaoi a dtéann sé i bhfeidhm ar a Cheol

HipHopDX: Cad a chiallaíonn 3 Meán Fómhair, 2012 duitse?



Joell Ortiz: Ó, dhúisigh mé an lá sin, agus i bhfad roimh an lá sin rinne mé iarracht na rudaí céanna atá á ndéanamh agam anois - féach an pháirt, mothaím níos fearr agus bí sláintiúil. Ar chúis ar bith, agus mé leisciúil, gan a bheith comhsheasmhach nó díreach mar a mhaireann saol Rap, níor lig sé dom dul ann. An mhaidin sin dhúisigh mé agus bhí mé tuirseach díom féin. Bhí mé tuirseach as a bheith tuirseach, rinne mé athrú agus táim fós ag athrú go dtí an lá inniu.

DX: Lá breá mór a bhí ann duit an lá sin. Roimhe sin, conas a bhí do ghnáthlá?

Joell Ortiz: Ní chaithim tobac faoi phacáiste de Newports in aghaidh an lae, agus gach uair a bheadh ​​gig agam, bheadh ​​alcól agam ar mo marcach. Dóibh siúd nach bhfuil a fhios acu cad é marcach, is é an rud a iarrann ealaíontóirí agus iad ag déanamh seónna - rudaí ar chúl an stáitse agus rudaí den chineál sin. Bhí mé ag maireachtáil mar a thugann tú ar shaol na réalta carraige… saol oíche trom, agus dinnéir ag 5:00 agus 6:00 am. Beidh mé ag ithe cheeseburger deluxe agus rudaí den chineál sin agus gan aire a thabhairt dom féin.



Le fada an lá is eol dom gur fadhb í. Ní fhéadfainn é a fhorghníomhú ar chúis éigin. Dhúisigh mé an mhaidin sin, agus níor thaitin na rudaí a chonaic mé agus na rudaí a mhothaigh mé leis. Dúirt mé, Mura ndéanfaidh mé an t-athrú seo, an bhfuil mé ag iarraidh dul chuig an dochtúir, nuacht a fháil ó dhochtúir a chuireann ar do chumas athrú? Níl, ba mhaith liom é seo a dhéanamh anois. Agus shocraigh mé athrú.

21 mairteoil shaibhir le 22 saoi

DX: Mura miste leat ceist a chur orm, cé mhéad meáchan a chaill tú ó d’athraigh tú do stíl mhaireachtála?

Joell Ortiz: Tá sé greannmhar, mar d’fhoghlaim mé go leor faoi meáchain caillteanas, cad a mheá agus cad nach bhfuil. Tá na matáin trom. Ar dtús, d’éirigh mé cosúil le 50 go 60 punt, de réir scála. Nuair a bhíonn tú ag traenáil agus ag athrú do chorp, caillfidh tú gach rud go gasta, toisc go bhfuil do chorp ag freagairt. Tá sé cosúil le, a dhuine, is dóigh liom go bhfuil an fear seo ag iarraidh orm crapadh, mar sin tá sé ag ithe saille. Chomh luath agus a thosaíonn tú ar oiliúint meáchain, cuireann tú meáchan ort mar gheall ar mhais muscle, ach tá an chuma chéanna ort agus a rinne tú nuair a bhain tú an meáchan draíochta sin as. Breathnaím go díreach mar a rinne mé 20 punt ó shin, ach tá sé i sainmhíniú matáin agus meáchan matáin. Ar dtús, d’éirigh mé as mar 50 go 60 punt, ach anois b’fhéidir nach mbeidh mé ach 30 punt ón áit ar thosaigh mé, ach tá cuma duine difriúil orm.

DX: Tá sé sin craiceáilte.

Joell Ortiz: Tá sé craiceáilte ... tá sé craiceáilte.

DX: Mar sin anois go ndearna tú an t-athrú seo ar stíl mhaireachtála níos folláine, cad é an constaic is mó, dar leat? Tá tú ar an mbóthar, sa stiúideo, ag déanamh preasa agus ag rith timpeall.

Joell Ortiz: Sea, níl ann ach na rudaí a bhfuil tú ag caint fúthu. Seo rudaí a d’úsáid mé faoi thionchar alcóil. Tá a fhios agat, ní dhéanann tú iarracht ach spraoi a bheith agat ar bhealach difriúil anois. I measc na bpáirtithe bhí an stíl mhaireachtála mhíshláintiúil sin dom chomh fada. Bhí mé ag iarraidh athchlárú a dhéanamh ar an mbealach a bhí ann sula ndearna mé na rudaí seo. Beagán níos mó ná bliain ina dhiaidh sin, tá mé in áit dhifriúil. Is féidir liom dul agus crochadh amach le cairde, bualadh isteach ar an gcúl babhlála, platter finger cearc a bheith agam agus gan a bheith ag mothú go dona faoi. Tá a fhios agam gur oibrigh mé go crua, agus is bealach maireachtála é anois. I dtosach, bhí mé Cosúil, Cad is féidir liom a dhéanamh? Níl sé seo chomh spraoi. Bhí mé i mo sheasamh timpeall i mbeáir le mo bhuachaillí mar, Ugh. Fuair ​​mé anuas air anois, agus tá sé rud beag níos éasca. Ach i dtosach, bhí sé deacair i ndáiríre. Fiú sa bhoth, ba ghnách liom buillí a chloisteáil ar bhealach difriúil. Ba ghnách le buillí a bheith difriúil leis an mborradh alcóil sin, agus ní raibh ann ach an radharc sa stiúideo chomh fada sin dom. Anois, in ionad buidéal a bheith ina shuí ansin agus luaithreadán ina bhfuil ocht gcnapán toitíní ina suí ann, is sailéad sicín é agus 10 mbuidéal uisce fuar.

Tá sin rud beag difriúil in atmaisféar cruthaitheach. Tá sé ag dul i bhfeidhm ar mo cheol. Feicim chomh soiléir ar go leor leibhéal go bhfuil mo cheol ag aibiú. Is maith liom an méid atá á dhéanamh aige dom ar an iomlán. Ní amháin an tsláinte choirp, ach an tsláinte mheabhrach freisin. Tá sé ag déanamh mo chuid amhrán agus mo fhís i bhfad níos intleachtúla agus níos pearsanta. Táim in áit mhaith anois, agus Eascraíonn sé ar fad as maireachtáil shláintiúil.

Rud greannmhar áfach is ea alcól, toitíní agus rudaí den chineál sin. Sa lá atá inniu ann, is féidir liom a rá nach féidir na rudaí sin a mheaitseáil le hard nádúrtha. Tá mé níos airde anois, má tá ciall leis, agus tá sé dochreidte. Níl mé ag iarraidh a bheith mar an cara sin atá mar an seanmóir anois….

DX: [Gáire] Fíor.

Joell Ortiz: [Gáire] Do mo bhuachaillí go léir, níl uaim ach a bheith mar, Hey guys, tá an féar rud beag níos glaise ar an taobh seo. B’fhéidir gur mhaith leat teacht anall anseo liom. Bíonn a chuid ama ag gach duine; Bhí mo chuid ama agam ar 3 Meán Fómhair, 2012. Is cruthúnas mé, mar gheall ar chomh fada - cibé acu bainisteoirí, cairde nó aon duine i gcoitinne a bhí ann - bhí daoine ag rá liom gur chóir dom moilliú agus beagán meáchain a thógáil amach. Na constaicí seo a labhraíonn tú, tá tú i gceannas orthu. Rud eile atá agat, agus ní tharlóidh sé go dtí go mbeidh tú réidh. Ba mhaith liom a bheith cosúil le, a Dhuine, ba chóir duit é a ghearradh amach nó triail a bhaint as ar feadh tamaillín beag, ach bhí daoine ag seanmóireacht an rud céanna liom le blianta fada.

DX: Tugann tú pointe an-mhaith suas i ndáiríre. Dúirt tú, níl mé ag iarraidh a bheith mar an fear sin an seanmóir, ach tá an Foirmle 50 leabhar. tá RBG Fit Club ag stic.man of dead prez, agus tá Hardbody Fitness ag Lil Cease. An bhfuil tú ag samhlú go bhfuil tú ag déanamh rud éigin ag taispeáint do dhaoine conas a d’éirigh leat?

Joell Ortiz: Sea, déanaim i ndáiríre. Tá m’fhoireann agus mé ag obair air sin anois. Ní féidir liom labhairt air i ndáiríre anois, ach labhair roinnt rudaí faoi ar an gcaoi a dteastaíonn uainn daoine a chur ar an eolas gan é a bheith cáise. Ba mhaith linn go mbeadh sé fíor agus a rá le daoine go cruinn conas a rinne mé é. Fuair ​​mé taifead ag teacht amach áit a labhraím faoi. Tá sé ag athrú an tsaoil go bhfuil sé chomh deacair gan labhairt faoi. Cuireann daoine ceisteanna orm an t-am ar fad nach bhfuil baint ar bith acu le maireachtáil shláintiúil, agus bím i gcónaí ag dul síos an bóthar sin mar, Sea, baineann sé le maireachtáil shláintiúil [gáirí].

Labhraíomar faoi chamchuairt, agus cé go bhfuilim ar an stáitse ag labhairt leis an lucht leanúna, cuirim in iúl dóibh cad é. Tháinig cúpla cuideachta chugam, ach níor mhaith liom ruaig a chur orm agus mo scéal a thabhairt do dhuine nach eol dom atá tuillte aige. Ní raibh aon bhaint acu leis; Ba mhaith liom é a choinneáil inmheánach agus pearsanta.

Tugann Joell Ortiz aghaidh ar Aireachtáil Hip Hop ar Emcees Róthrom

DX: Cén chaoi a gceapann tú go n-imríonn íomhánna emcees cosúil le Big Pun, Biggie, Heavy D agus fiú na Fat Boys an dearcadh atá againn ar emcees a bheith sláintiúil?

Joell Ortiz: Ar dtús báire, is finscéalta iad na daoine sin a d’ainmnigh tú. RIP. do na dudes. Tá a fhios agat, tá Hip Hop in am difriúil. Tá gnó an cheoil in am difriúil. Lig dúinn Biggie a thógáil mar shampla. Is as Brooklyn mé; sé cé a idolized mé. Bhí mé i mo lucht leanúna ó bhí mé i mo pháiste an-óg. Nuair a tháinig Biggie agus Puff le chéile, chonaic Puff rud éigin. Chonaic sé gaige ó Bed Stuy, Brooklyn a d’fhéadfadh a asal a rapáil. Sin uile Puff a theastaigh ag an nóiméad sin chun réalta a fhorbairt. Anois níl sé sin ag rá B.I.G. níor shiúil tú gléasta go maith, nó ní raibh bearradh gruaige nó rudaí nó an cineál sin agat. Níl mé ag rá nach raibh cuma réalta air, ach ar ais ansin d’fhorbair siad réaltaí. Chuir siad le chéile é; níor ghá duit teacht isteach i réalta cheana féin. Ar ndóigh, b’éigean duit cáilíocht réalta éigin a bheith agat, ach b’éigean duit a bheith cumasach, agus sin an rud a bhí á lorg acu.

Bheifeá ag dul isteach, ag seinm taifid agus ag fáil beart taifead as sin. Is cluiche liathróid iomlán difriúil é anois. Caithfidh tú siúl isteach mar fhoireann féin-leordhóthanach a bhfuil siad toilteanach infheistíocht a dhéanamh ann. Caithfidh tú a bheith ag déanamh rudaí leat féin a fhágann go bhfuil na lipéid mhóra seo - na meaisíní móra seo - ag rá, Is cosúil gur infheistíocht í seo a chuirfidh i dtír sinn sa glas. Anois caithfidh tú teacht isteach le do chuid dubh agus bán go cothrom - rud a chiallaíonn d’uimhreacha díolacháin. Caithfidh tú díolacháin ticéad a thaispeáint, agus caithfidh tú an pháirt a fhéachaint. Caithfidh tú siúl sna hoifigí seo agus cuma a bheith ort, Mura ngearrann tú an seic, déanfaidh an chéad duine eile.

Sin é an fáth go bhfuil againn daoine faisin, flamboyant ag breathnú Rap anois, toisc go bhfuil an t-airgead taobh amuigh den cheol. Tá sé i bhformhuinithe, tá sé san fhaisean, tá sé in alcól; tá sé ar na bealaí éagsúla seo go léir. Tá an ceol cosúil leis an tús anois, tá sé cosúil leis an ardán le haghaidh seiceálacha eile. Anois nuair a bhíonn lipéid ag éisteacht le huimhir a trí ar do thaispeántas, tá siad ag féachaint ortsa mar ghnó. [Tá siad ag smaoineamh], An féidir leis an bhfear seo teacht i dtír ar chlúdach GQ ? An féidir leis an bhfear seo rudaí eile a dhíol seachas ceol? Ní hionann é, chomh fada agus a fhéachann rappers. Ní raibh cuma chomh mór sin roimhe seo agus atá sé anois. Tá Breathnaíonn ag giniúint airgid anois. Nuair a rinne mé iarracht mo mhargadh a fháil den chéad uair, ní fhéadfainn é a dhéanamh mar gheall ar mo chuma. [Chuala mé], Tá tú róthrom. Is Spáinnis tú. Bhí mé mar, Wow, agus thóg sé chomh fada orm gan a bheith searbh agus gan a bheith dímhisneach. Tá an chuma athraithe toisc go bhfuil na deiseanna airgid athraithe, agus tionscal an cheoil athraithe.

DX: Dealraíonn sé go gcuimsíonn Hip Hop emcees róthrom go pointe áirithe. Tá Action Bronson agat atá ina fhear mór agus atá i mbun cócaireachta. An mbraithfeadh lucht leanúna air ar an mbealach céanna dá gcaillfeadh sé 150 punt? Cad mar gheall ar Biggie agus dudes móra eile?

Joell Ortiz: Ceart go leor, is féidir liom an freagra deireanach sin a cheangal fós. Bhraith Hip Hop garbh, agus tháinig dudes níos mó amach - féasóg mhór, hataí skully sa gheimhreadh. Aura garbh a bhí timpeall air Hip Hop. Ní raibh sé sláintiúil. Hennessy a bhí ann, blunts agus a bhfuil cúram ar an ifreann faoi treadmill fucking. Tá ceol ard, Hennessy, blunts and bitches ag cur as duit nach raibh cúram orthu faoin gcaoi ar smideadh do liathróidí. Sin a bhí i Hip Hop, agus sin an rud a d’fhás mé suas. Ach tá an gnó ag cur isteach ar an obair chruthaitheach, agus tá daoine ag éirí feasach ar an airgead atá lasmuigh agus ar an dearcadh a bhíonn ag daoine orthu. Ach ní Action Bronson. Is leis féin é, is mise Action Bronson, agus ní thabharfaidh mé fuck faoin rud meáchain seo. Tá pléasc agam ar an stáitse. Breathnaíonn daoine áirithe orm mar is iomaitheoir fucking mé, agus is cócaire iontach mé agus rapáilim an chaoi ar mhaith liom rapáil a dhéanamh.

Oibríonn sé, mar gheall ar cé go bhfuil daoine áirithe ag tuiscint go bhfuil seiceálacha á mbreathnú, ní thugann daoine áirithe fuck faoi. Níl uathu ach ceangal lena lucht leanúna; úsáideann siad asraonta meán sóisialta chun nasc a dhéanamh lena lucht leanúna. Tá Action Bronson ar cheann de na daoine sin. Oibríonn sé ar an dá bhealach. Is féidir leat neamhaird a dhéanamh den mheaisín agus a bheith rathúil fós, ach bhí mé ag caint faoin áit eile sin a d’fhéadfá a bheith i ndeireadh na dála. Grammy’s, GQ agus clúdaigh d’irisí lasmuigh den cheol… gan ach speictream do bhranda a leathnú. Sin an áit a gcaithfidh tú an pháirt a fhéachaint. Is Hollywood é. Táim ag caint faoi rudaí taobh amuigh den cheol, toisc nach bhfaigheann siad é. Oibríonn sé má tá tú ag iarraidh cult a thógáil ina dhiaidh, ach an nóiméad a dhéanann tú iarracht a bheith amuigh i réimsí eile, féachann siad ort agus ní ar do cheol.

DX: An gcreideann tú go bhfuil am níos deacra ag daoine a bhfuil buiséad níos lú acu stíl mhaireachtála shláintiúil a chaitheamh? An bhfuil aon mholtaí agat do dhaoine a bhraitheann ar an mbealach sin?

Joell Ortiz: Le bheith ionraic, is é an chuid is mó an meon aigne. Ní aontaím leis an meon aigne sin. Ní chreidim i leithscéalta. Tá a fhios agam cad atá á rá agat, dar le daoine, ní féidir liom é sin a íoc, agus ní féidir liom é sin a dhéanamh. Ach tá bealach ann i gcónaí, go háirithe más mian leat rud a dhéanamh. Fiú má chiallaíonn sé cistí a shalú ó rudaí eile a dhéanann tú, baineann sé leis an méid a theastaíonn uait a bheith sláintiúil. Ní gá duit dul chuig Whole Foods nó Trádálaí Joe’s. Bhíomar ag caint faoi aiste bia a chosc. Tá a fhios agat, tá aiste bia fionnuar, ach tá rith saor in aisce. Ní gá go mbeadh ballraíocht sa ghiomnáisiam agat chun dul ag rith. Rith mé ar maidin amuigh faoin aer mar bhí sé deas go leor. Is féidir leat rothar a thiomána. Is féidir leat rudaí a dhéanamh. Caithfidh tú stop a chur le tú féin a ruaigeadh. Bhuail mé mé féin ar feadh blianta le leithscéalta. Níorbh é an t-airgead an leithscéal, Dia dhaoibh, ach bhí rudaí eile ann. Tá torthaí agus glasraí i bodegas, chomh maith le Whole Foods agus Trader Joe’s. Cosnaíonn sé beagán níos mó, ach cosnaíonn sé maireachtáil mhíshláintiúil. Ag crochadh amach ag barraí nó sa phacáiste toitíní sin - cosnaíonn gach rud airgead. Má tá tú chun an t-aistriú a dhéanamh, ansin déan an t-aistriú. Féadfaidh sé tarlú, ach is meon sláintiúil an chéad chuid de mhaireachtáil shláintiúil. An lá sin, 3 Meán Fómhair, 2012, dhúisigh mé, agus d’athraigh mé mo mheon, agus sin nuair a thosaigh rudaí ag tarlú.

Déanann Joell Ortiz cur síos ar a aiste bia, a ghnáthamh aclaíochta agus a seinmliosta Workout

DX: Is pointe iontach é sin. Luaigh tú gur rith tú ar maidin. Mar sin cén chuma atá ar workout laethúil duit, agus conas a bhreathnaíonn d’aiste bia laethúil?

Joell Ortiz: Le bheith ionraic, ní chaithim aiste bia go suntasach níos mó mar oibrím amach gach lá. Ní oibrím amach chomh crua gach lá anois, mar oibrím amach gach lá, má tá ciall leis sin. Tá mé i mód cothabhála. Níl uaim ach cothabháil. Déanaim cinnte nach ndéanfaidh mé dhá mhíle go leith ar a laghad, bíodh sé amuigh nó ar mhuileann treafa ... bíodh sé ar maidin sula ndúisím - atá cosúil le 90% den am - nó déanfaidh mé é roimh leaba. Tá sé cosúil le m’fhiacla a scuabadh anois. Chomh fada le réim bia, ní fhéachaim ar rudaí anois. Déarfaidh mé, ceart go leor, go raibh rís agat Dé Máirt, déanaimis na carbs a ghearradh amach ar feadh cúpla lá. Níl ann ach srian. Déanaim iarracht na daoine geala a sheachaint. Níl sé ceart. Agus ní ráiteas ciníoch é sin [gáirí].

DX: Sea, sin ceannlíne an ailt, Joell Ortiz Doesn’t Dig Whites [gáirí].

Joell Ortiz: [Gáire] Ach seachain na haráin, na prátaí, an rís agus na stáirsí sin. Íoslaghdaigh iad sin, ithe do phróitéiní agus oibrigh amach. Ní thugaim aon mheáchan faoi láthair; Déanaim brú-suas, tarraingt suas agus dips. Déanaim rudaí éadroma chun mo fhráma a chothabháil. Seachnaím na daoine geala sin a oiread agus is féidir liom, mar níl na rudaí sin go maith don rud atá mé ag iarraidh a dhéanamh.

DX: An nglacann tú páirt i bhforlíonadh nó i regimen vitimín? Tá an tionscal forlíonta ollmhór, agus ceapann a lán daoine a luaithe a thosaíonn siad ag obair amach go gcaithfidh siad forlíonta a fháil.

Joell Ortiz: Sea, tógann mé multivitamin ó Vitamin Shoppe - B12 le haghaidh fuinnimh agus B3 le haghaidh cothabhála cnámh. Tá dóirí saille acu, ach tá sé ar fud an chuntair. Níl HGH á thógáil agam; Ní mise Alex Rodriguez [gáirí]. Chuaigh mé suas i Vitamin Shoppe agus d’inis mé dóibh cad ba mhaith liom a dhéanamh, agus shiúil siad timpeall orm. Cuir ceisteanna. Táim fós ag foghlaim de réir mar a théann mé, ach déanaim cinnte na vitimíní sin a chur isteach, mar nuair a bhíonn tú ag srianadh do réim bia, ba mhaith leat a chinntiú go bhfuil na rudaí cearta á gcur isteach agat.

DX: Mar sin cén bhaint atá agat le bia agus dí sláintiúil?

Joell Ortiz: Is é mo dul go dtí sicín grilled nó sicín bácáilte. Cuirim brocailí nó cineál éigin glas i gcónaí ar an taobh. Féadfaidh tú an oiread sin agus is mian leat a ithe. Táim chun a bheith corny leis an deoch agus uisce a rá. Más mian liom mealladh, úsáidfidh mé Crystal Light. Uaireanta, beidh caife agam, agus braitheann sé sin mar chóireáil. Tá laethanta ann nuair nach bhfuilim chomh trom air. Beidh mé amuigh le mo bhean, agus iarrfaidh mé biachlár milseog. Féachfaidh sí orm mar What? Déanfaidh mé an císte cairéad i jar, ach buaileann sé mé an lá dar gcionn mar tuigim an méid a rinne mé. Beidh mé ar an treadmill ar feadh dhá mhíle breise. Tá mé in áit mhaith, agus ba mhaith liom fanacht anseo. Rud ar bith a dhéanaim, tuigim go fóill é, ach is donn agus glas an bealach a dhéanaim - is é sin an sicín, is glas an glasraí, agus is bán an t-uisce.

DX: Agus tú ag obair amach, ag rith nó ag ardú meáchain, cad iad na healaíontóirí a n-éisteann tú leo?

Joell Ortiz: Ba mhaith leat a fháil amach cad atá chomh craiceáilte? Ní mise an cineál duine a éisteann le rudaí a phumpálann suas mé. Éistim le rudaí a chuireann as dom. Is cuma cé mhéid a oibríonn tú amach, cé mhéad toradh a fheiceann tú, ní spraoi fós é. Déanaim gach is féidir liom a dhéanamh chun go n-éireoidh sé chomh tapa agus is féidir. Maireann taifid chaidéil níos faide dom i mo chloigeann ná R&B nó taifid bhog. Déanfaidh mé dhá mhíle go leith nó trí mhíle ar an treadmill, agus éistfidh mé le Donnell Jones. Tá sé éasca ormsa, agus téim amú sna hamhráin. Ní bhfuair mé ach albam R. Kelly, agus táim ar an treadmill, agus táim ag iarraidh smaoineamh ar rud ar bith ach ag obair amach. Cuireann taifid chaidéil mothú orm go bhfuilim ag obair amach, mar sin de ghnáth téim le taifid bhog mar albam R. Kelly nó Adele’s fiche haon . Éistim liom, mar tá mé bog [ag gáire]. Níor éist mé ach le Jagged Edge. Téim go hiomlán i gcoinne an ghráin.

GAOLMHARA: Joell Ortiz - Life After The Aftermath [Agallamh]